Author Archives: Brain

Visbiežāk Sastopamās Agrīnās Grūtniecības Pazīmes

grūtniecības pazīmes

Šķiet, ka stārķis ir nolēmis Tevi apciemot? No sāpīgām krūtīm līdz pēkšņām vēlmēm pēc ēdiena, lūk būs desmit biežākās grūtniecības pazīmes. 1. Sāpīgas krūtis Jūtīgākas krūtis un krūšu gali parasti ir pirmās grūtniecības pazīmes (aptuveni kā tad, kad Tev ir mēnešreizes, tikai vēl trakāk). Sāpīgas krūtis ir rezultāts hormonālām pārmaiņām, ...

Read More »

Kafija Grūtniecības Laikā – Dzert Vai Nedzert?

kafija grūtniecības laikā

Kafija ir visvairāk iemīļotais dzēriens pasaulē. Bet tagad, kad esi stāvoklī, tev vajadzētu mazliet piebremzēt ar savu iemīļotāko dzērienu un kārumu uzņemšanas daudzumu ikdienā. Kafija satur kofeīnu un kā zināms tas var kaitēt tavam mazulim. Fakti par kofeīnu: Kofeīns ir stimulējošs un diurētisks. Tā kā kofeīns ir stimulants, tas paaugstina ...

Read More »

Papīra Vējdzirnavas Bērniem

papīra vējdzirnavas

Papīra vējdzirnavas ir ne tikai lieliska spēļmantiņa bērniem, bet arī skaists dekors. Tās var saspraust puķudobē, lai padarītu dārzu krāšņāku, vējdzirnavas var salikt vāzē kopā ar puķēm un pats galvenais tās var ļoti ātri uztaisīt. Papīra vējdzirnavu izgatavošanai būs nepieciešams: Biezāks papīrs, bet ne kartons Parastie zīmuļi ar dzēšgumiju Mazu ...

Read More »

Kurkuma veselīgās īpašības

kurkuma sakne

Kurkuma ir garšviela, kas bijusi populāra Indijā un Āzijā jau 2000 gadus pirms mūsu ēras. Tas ir ingvera dzimtas augs, kam ir ļoti liela vērtība šo kultūru kulinārajās tradīcijās. Kurkums piešķir dinamiski dzeltenu nokrāsu ēdienam, tāpat šo garšvielu izmanto arī kā dabisku auduma krāsvielu. Šī vārda izcelsme meklējama Persijā un ...

Read More »

6 Veidi Kā Ietaupīt Naudu Uz Lieliem Pirkumiem

kā ietaupīt naudu

Gandrīz vienmēr pastāv iespēj kaut ko iegūt par mazāku samaksu. Šeit būs labāko ekspertu padomi, kā ietaupīt naudu veicot lielus pirkumus, kā elektronikas preces, mēbeles, dārglietas u.c. 1. Pamēģini pajautāt atlaidi Tas var izklausīties pārāk vienkārši, bet vienkārša pavaicāšana pēc atlaides var nostrādāt. Nebaidies no mazumtirdzniecības uzņēmumiem – Tu nekad ...

Read More »

3 Lietas, Kas Bojā Tavu Laulību

ideāla laulība

Laulība pēc savas būtības ir kaut kas tāds, kas padara mūs stiprākus un gudrākus, un, ticiet vai nē, bet arī labākus. Galvenā būtība apvienojoties ar otru cilvēku, apņemoties nodzīvot dzīvi kopā un, skatoties vienam otram acīs sacīt:” Kopš šī brīža tie esam mēs pret visu pasauli”, tam vajadzētu būt dzīvi ...

Read More »

Daudzi Vecāki Baidās Atzīt, Ka Viņu Bērniem Ir Liekais Svars

liekais svars bērniem

Neskatoties uz epidēmiski pieaugošo bērnu aptaukošanās problēmu, jaunākie pētījumi liecina, ka daudzi vecāki bieži vien baidās atzīt un apzināties, ka viņu bērniem ir liekais svars. Pētnieki ir atklājuši, ka, lai arī bērnu aptaukošanās rādītāji ir trīskāršojušies pēdējo 30 gadu laikā, vairāk kā puse vecāku neatzīst, ka viņu bērniem ir problēmas ...

Read More »

Vērtīgi Padomi, Kā Veicināt Savu Skaistumu Nakts Laikā

sievietes skaistums

Veselīgs miegs ir īpaši svarīgs Tavai vispārējai veselībai. Noteikti, ka Tu to jau zini! Lai vai kā, ir vairākas lietas, ko Tu vari darīt lai padarītu savu miegu vēl vērtīgāku un palīdzētu sev justies vēl labāk no rīta. Lūk trīs padomi! 1. Neaizmirsti par lūpām! Ziemā lūpas vienmēr ir appūstas ...

Read More »

Viss, Kas Tev Jāzina Par Vitamīniem

kas jāzina par vitamīniem

Pirms ņem nākamo multivitamīnu vai apsver iespēju papildināt savus vitamīnu krājumus, pievērs uzmanību šiem 9 maz zināmajiem faktiem: 1. Temperatūra Sasaldējiet vitamīnus, kas satur eļļas (tādas kā zivju eļļa vai omega-3 taukskābes) vai probiotikas. „Karstums, gaisma un skābeklis ir elementi, kas liek eļļām bojāties un nogalina probiotikas.” Saka Rašmi Gulati, ...

Read More »

Superēdieni, Kas Pieejami Lielveikalos

superēdieni

Tev nav jāmetas skriet uz veselīgas pārtikas veikalu, lai atrastu ēdienu, kas palīdzētu zaudēt svaru, vairot enerģiju un uzlabot veselību. Šie produkti jau ir atrodami lielveikala plauktos! Šeit būs biežāk sastopamie superēdieni, kurus nebūs grūti atrast. Beztauku rikottas siers Rikottas sierā ir trīs reizes vairāk kalcija kā citos sieros un ...

Read More »