Sevis Izzināšana

Stress Var Būt Lipīgs

stress ir lipīgs

Pētnieki Eiropā ir atklājuši, ka vienkārša stresa pilnas situācijas redzēšana var būt pietiekošs stimuls, lai tavā organismā sāktu izdalīties stresa hormons kortizols.  Pētījumā atklājās, ka empātisks stress rodas galvenokārt, kad persona, kas redz stresa situāciju un cilvēks, kas to pārdzīvo ir partnerattiecībās. Lai vai kā, citiem cilvēkiem, lai viņos rastos ...

Read More »

7 Frāzes, Ko Tev Nekad Nevajadzētu Teikt Darbā

Ko Tev Nekad Nevajadzetu Teikt Darba

Izvēlies savus vārdus uzmanīgi Dažreiz mazajām lietām, ko mēs pasakām, var būt ilgstoša pozitīva ietekme. Kad tavs boss paziņo sliktus jaunumus par topošo projektu tu vari pateikt perfektu piebildi, kas mazinātu spriedzi un līdz ar to pie turpmāka darba visiem būtu labāks noskaņojums, kas krietni labāk sekmētu darbu. Vai arī ...

Read More »

5 Veidi, Kā Izveidot Brīnišķīgu Dzīvi

laimīga dzīve

1. Nedzīvo pāri saviem līdzekļiem Vienmēr būs vēlme pasteigties notikumiem pa priekšu. Mēs visi vēlamies iegūt savā īpašumā to jaunāko tehnoloģiju izstrādājumu, izbaudīt dārgu nakts uzdzīvi pilsētā vai paņemt aizdevumu, lai iegādātos to žilbinošo auto, ko mēs nevaram atļauties. Tajā brīdī tas var šķist brīnišķīgi, bet pārsteidzīgiem tēriņiem ir tieksme ...

Read More »

Desmit Iemeslu, Kāpēc Tev Būtu Jāseko Saviem Sapņiem

sapņu-piepildīšana

Tev vienmēr tiek dots padoms Sekot saviem sapņiem, Ķert savu kaislību, bet ne katrs to dara. Cilvēki bieži saka: ”Dzīve iestagnē, rēķini krājas kaudzēs, un tagad mēs nevaram uzņemties tādu risku, tāpēc mums ir jādara tas pats ikdienišķais darbs, lai izturētu katru nākamo dienu.” Kā cilvēki vispār dara lietas, kuras ...

Read More »

6 Ikdienišķi Jautājumi Ko Tev Vajadzētu Pajautāt Sev

jautajumi sev

Mēs ejam cauri dzīvei uzdodot dažādus jautājumus. Kā, kad, kur, kas nākamais? Mēs tos jautājam svešiniekiem, kolēģiem, mīļotajiem. Bet vissvarīgākie jautājumi ir tie, ko mēs uzdodam paši sev. Kādēļ uzdot sev jautājumus? Lai radītu izpratni. Ir vieglāk kaut ko mainīt, ja esi zinošs. Gribi kaut ko vairāk jeb kaut ko ...

Read More »